LÀM CÁCH NÀO ĐỂ KHÔNG BỊ XỔ BỤNG SAU SINH?

Đã sinh em bé rồi mà bạn vẫn to như đang mang thai 5 – 6 tháng là tình cảnh rất nhiều mẹ bỉm sữa gặp phải vì tình trạng xổ bụng sau sinh. Vậy thì làm cách nào để tránh bị xổ bụng sau sinh thì hãy cùng tìm hiểu với Tealife Việt Nam các mẹ nhé.


Tránh xổ bụng sau sinh – Đừng ăn quá nhiều khi mang thai

Ráng ăn đi con, ăn cho em bé trong bụng mau lớn! Ăn bây giờ không chỉ cho mẹ mà cả cho con nữa! Những lời động viên của người thân trong gia đình khiến mẹ bầu chẳng thể nào chối từ trước những món ăn ngon được bày biện trước mắt.

Rau củ quả tươi sạch không chỉ được khuyến khích cho những ai đang giảm cân

Thế nhưng các bác sĩ phụ sản đã chứng minh: phụ nữ mang thai chỉ cần ăn vừa đủ so với nhu cầu của mình là đã đủ dinh dưỡng nuôi em bé trong bụng. Nếu như cố gắng ăn cho cả 2 người thì rất dễ gặp phải các tình trạng:

  • Tăng cân quá mức, cơ thể phù nề vì nhiều nước, nhiều mỡ dư
  • Nguy cơ tiểu đường thai kỳ, mỡ máu cao ảnh hưởng tới sức khỏe của cả mẹ và con
  • Vùng bụng bị giãn nở quá mức sẽ khó co lại sau này dẫn đến tình trạng xổ bụng sau sinh


Tránh xổ bụng sau sinh – Nên tập thể dục, vận động trong thai kỳ

Tâm lý kiêng khem quá mức, không dám vận động, tập thể dục nhẹ nhàng khi mang thai dù thai kỳ hoàn toàn bình thường cũng khiến mẹ bầu thêm nặng nề, dễ bị béo phì sau sinh.

Với mẹ bầu làm văn phòng, ngồi liên tục ở công ty tới 8 tiếng/ngày, nếu tiếp tục về nhà chỉ ăn và ngủ và ít vận động còn khiến cho cơ thể rất dễ mệt mỏi, uể oải.

Yoga, đi bộ cùng các bài tập theo hướng dẫn của bác sĩ sẽ giúp mẹ và bé trong bụng thể chất khỏe khoắn, tinh thần vui vẻ và dễ dàng trong việc sinh nở sau này.


Tránh xổ bụng sau sinh – Uống trà giảm cân Tealife khi đang nuôi con sữa mẹ

Đang nuôi con sữa mẹ thì làm sao có thể uống trà giảm cân được? Như thế sẽ khiến sữa mẹ ít đi và sữa mất chất. Đây là băn khoăn đầu tiên của rất nhiều mẹ bỉm sữa khi nghe nói đến trà giảm cân Tealife.

Các mẹ hoàn toàn có thể yên tâm về việc này nhé. Trà giảm cân Tealife là loại trà được điều chế để tiêu mỡ, thải độc dành riêng cho phụ nữ sau sinh mà 100% không ảnh hưởng tới số lượng và chất lượng sữa mẹ.

Thành phần trà giảm cân Tealife gồm 100% là trà Phổ Nhĩ – loại trà đắt đỏ nhất thế giới với nhiều vitamin B1, B2, khoáng chất canxi,  mangesium nên nó không những giảm cân an toàn mà còn cung cấp dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể.

Chị em nên uống trà giảm cân Tealife song song với trà lợi sữa Tealife ngay sau khi sinh con để vừa có thể GỌI SƯÃ MẸ về nhiều mà lại chẳng lo béo phì sau sinh. Rất nhiều mẹ bỉm sữa đã áp dụng thành công phương pháp này và có rất nhiều review tích cực.


👉 Review mẹ bỉm sữa nổi tiếng - https://www.facebook.com/media/set/?set=a.336175196832743.1073741841.231174840666113&type=3

👉 Review của hàng triệu mẹ bỉm sữa trên khắp cả nước  https://www.facebook.com/media/set/?set=a.237569116693352.1073741830.231174840666113&type=3


Làm mẹ, ai cũng mong muốn những điều tốt đẹp nhất cho con yêu. Ngoài ra cũng cần phải nhìn lại bản thân để chăm sóc mình tốt hơn, đẹp hơn để người chồng có thể hãnh diện về mình. Tất cả sẽ có trong những gói trà lợi sữa, giảm cân Tealife tuyệt vời đến từ đất nước Nhật Bản.